預防跌倒重要性
跌倒造成傷害，輕的皮肉傷，重的骨折或內出血，甚至有生命危險，造成傷害愈來愈多，預防跌倒更值得重視。
哪些病人容易跌倒？
◎年齡大於 65 歲。
◎曾經跌倒經驗。
◎意識混亂、嗜睡、呆滯和對人、時、地不清楚。
◎視力模糊不清或失明。
◎頭痛、頭暈、姿勢性低血壓。
◎步態不穩者、使用輔助助行器。
◎需要經常下床或家人協助處理大小便。
◎有使用鎮靜安眠、止痛麻醉、降壓、利尿、抗組織胺、降血糖、抗癲癇、散瞳等藥物。
預防跌倒的方法
◎使用床欄
住院期間醫護人員會協助您將床欄拉起，並告知照顧者床欄的使用方式，請照顧者留意醫護人員的提醒。
如需下床應先將床欄放下，不可跨越床欄。若家人不在旁，可按叫人鈴通知護理人員。
睡覺時請先將床欄拉起。
您或您的家人住院時，如有頭暈、視力不良、身體虛弱等問題應主動告知醫護人員。
◎下床時
請護理人員測量躺、站時血壓，協助身體移位活動。
服用高血壓及安眠藥物容易出現頭暈、下肢無力，請您在家人的協助下採漸進式下床，可先將床頭搖高 45 度，再慢慢坐起，無不適後再坐床緣，雙腳擺動 5 分鐘使身體適應，此時可將雙腳踩地，試試腳底、腿部可否施力，若沒有問題才可下床。
◎行走時
走路不穩可使用柺杖或助行器下床走動，柺杖或助行器應放在容易拿的地方。
請穿著合適衣褲及堅固平穩的鞋子，不可打赤腳。
地板保持乾燥，若地板潮溼，請告訴護理人員，以便通知清潔人員處理；病房保持燈光明亮且走道應保持寬敞，不可堆放物品。
◎如廁時
注意廁所內外的地板是否潮溼，小心行走以免滑倒。
行動不便的病人上廁所時，應有家屬陪同，避免意外發生。
若廁所內光線昏暗，宜打開廁所的燈。
上廁所蹲下及站起時，動作宜緩慢。
上廁所時，有緊急事情，請按廁所之叫人鈴通知護理人員。
◎若您有任何關於預防跌倒方面的問題，
可隨時向現場工作人員反應。
