代謝症候群
發生主因
基因、科技及醫療的發達，人口老化，生活習慣缺乏運動、高脂高澱粉飲食、肥胖等因素所致。
國人代謝症候群盛行率
依據國民健康署2017-2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群，男性的盛行率(30.4%)高於女性(19.7%)。
代謝症候群
代謝症候群不是一種疾病的名稱，而是心血管疾病危險因子的集合，包括：腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常為了方便記住，又稱「一粗、二高、血脂異常」。
判定標準
代謝症候群判定標準為
(1)腹部肥胖(腰圍):男性≧90cm、女性≧80cm。
(2)血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
(3)空腹血糖偏高：≧100mg/dL。
(4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL。
(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。
以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。及早了解自我狀況，可降低變成慢性病風險疾病。
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